fot. MŚ |
PIECZONE BURAKI Z CZARNUSZKĄ | aromatyczne, uniwersalne, wiosenne
Składniki:
na ok. 4 średnie porcje jako dodatek do obiadu, piekarnik rozgrzewamy do temp. 180st.
- 4 średniej wielkości nieobrane buraki
- 3/4 łyżki oleju lnianego dobrej jakości
- 2 łyżki czarnuszki
- szczypta czosnku w proszku
- sól/pieprz
- świeży koperek
- opcjonalnie serek/twarożek migdałowy o taki
Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 180st., buraki dokładnie szorujemy, jeżeli to możliwe odcinamy zdrewniały końce, ale nie obieramy. Umieszczamy je w kawałku folii aluminiowej tak żeby uformować z niej sakiewkę po czym wkładamy do piekarnika na ok. 1,5 h żeby buraki się upiekły (jeżeli są duże mogą potrzebować nawet 2h).
Po tym czasie jeszcze gorące buraki (jeżeli chcemy mieć ciepłe danie, a ja chciałam bardzo) kroimy na kwadraciki, posypujemy solą, pieprzem, czosnkiem, polewamy olejem, dokładnie mieszamy, a na końcu posypujemy czarnuszką i świeżym koperkiem. Możemy dodać też twarożek migdałowy, ale bez niego buraczki też są pyszne, mniam!
ciekawy przepis, jak myślisz czym można zastąpić koperek ?:)
OdpowiedzUsuńhm, szczypiorek, pietruszka, bazylia?
UsuńWitaj :) Choć Twojego bloga "odkryłam" już jakiś czas temu, dosłownie wczoraj przeczytałam, krótki EKOreportaż "Gotuję zdrowo, karmię innych z głową" w magazynie "Zdrowie z natury" Twojego autorstwa. Jestem zachwycona Twoją osobą, przepisami i podejściem do żywienia. Bardzo pokrywa się ono z moim.
OdpowiedzUsuńŚwietnie, że jesteś i dzielisz się z nami "dzikimi" przepisami ;) Czekam na kolejne z niecierpliwością.
Szczególnie na jakieś śniadaniowe propozycje, z kaszą jaglaną i gryczaną w roli głównej :P
Pozdrawiam serdecznie :D
Paulina bez owijania w bawełnę, DZIĘKUJĘ za Twoje słowa! Czuję się zaszczycona, że zostały skierowane do mnie i rozpiera mnie ogromna radość, że na coś się komus przydaję :) Jeszcze raz DZIĘKUJĘ!
UsuńDroga Michalino, na prawdę nie ma za co ^^ Szczera prawda :D Krępowałam się trochę napisać, ale jeśli sprawiły Ci one radość to cała przyjemność po mojej stronie :) A przydajesz się i to bardzo :P
UsuńOczywiście blog ląduje u mnie w linkach i dodaję do obserwowanych.
Pozdrawiam ;)
<3 <3 <3
Usuńno najlepsze buraczki
OdpowiedzUsuń